на Международном Сигулдском горном марафоне 35 км. До старта
1 октября 2016 г. пробежал на Международном Сигулдском горном марафоне 35 км. Перепад высот 1220 м.
Заработал еще 2 пункта ITRA (International Trail Running Association)
Замечательно повезло с погодой: 15 и солнечно
Раз в году надо дать организму про-про-про....на полную катушку
...5 часов продышаться/проработаться/про...
5 часов на горном марафоне по нагрузке - это как высоко в горах дневной переход.
Ты просто должен это сделать.
Хорошо или плохо, но... должен
А чтоб самомотивац
5 views
4621
1723
4 days ago 00:13:05 3
Чингисхан - Покоритель Вселенной. Злодей или Герой мировой истории?
1 week ago 01:37:10 1
СЕКТЫ ИЗНУТРИ. Скрытые МАНИПУЛЯЦИИ и МЕТОДЫ вербовки. Как не попасть в ловушку культа?
1 week ago 00:04:36 1
“Пусть всегда будет солнце!“ Поёт МДЦ “АРТЕК“ #музыкавместе #пфки #фондкультурныхинициатив
1 week ago 00:03:39 1
Кто ПРЕДУПРЕЖДЕН, тот ВООРУЖЕН | Олег ХЛОБУСТОВ
1 week ago 00:31:06 1
ОП - 3 ,Оренбург - СДАЛИ ДОКУМЕНТЫ ПО НАПАДЕНИЮ ПРОВЛАСОВСКИХ СЕКТ НА КНК СО ВКН МСУ Оренбург.
1 week ago 00:53:02 1
Новый авторский спектакль Андрея Аверьянова. “Про то сказ, как Егор мир спас“.
1 week ago 00:31:36 2
ЦБ запускает печатный станок | Рост доллара и “ласковый налог“ на войну / Олег Комолов. Числа недели
1 week ago 01:52:03 1
Кашкайш, жизнь на Португальской Ривьере. Плюсы и минусы, обзор районов, личный опыт
1 week ago 00:01:39 1
ЭТО ЗАВОРАЖИВАЕТ / ЧТО ПРОИСХОДИТ НА ПРОИЗВОДСТВЕ АТОМИ/ ЗАВОД КОЛМАР/ МИРОВОЙ ГИГАНТ / БИЗНЕС АТОМИ
2 weeks ago 00:06:13 7
Максим Тамонов - выступление на конкурсе “Виртуоз мира“ | My perfomance at “Khomus World Virtuoso“
2 weeks ago 01:24:19 153
Глейхенгауз про лучшие программы, возвращение Валиевой, Тутберидзе нет на соревнованиях / Каток #3
2 weeks ago 00:06:30 1
Bliss Hideaway Phuket роскошный проект вилл с бассейнами, сочетающий уютный стиль по хорошей цене
2 weeks ago 00:14:31 1
Гамбургер без прикрас - первый русский веганский фильм
2 weeks ago 00:00:15 3
Отрывок пения в эфире ’За КружечкОй чАя с Виктором Шведовым’ от 2х прекрасных певиц🤗😍🌟🤝#пение#эфир
2 weeks ago 01:03:36 1
Как избавиться от зависимости? Алкоголь, наркотики, вейпы, игромания.Нарколог-психиатр Василий Шуров
2 weeks ago 00:11:23 1
#ВАЖНО МЫ ВСЕ ОЧЕНЬ БОГАТЫ! #ТРАСТОВЫЕ СЧЕТА ГРАЖДАН #СССР #ФРС #МВФ #ЦБ_РФ #КАЗНАЧЕЙСТВО РФ
2 weeks ago 00:58:42 1
ЧТО БУДЕТ В 2025 ГОДУ? Как спастись? Магия чисел, нумерология. МАРА БОРОНИНА / ПОДКАСТ ДИМОВА
2 weeks ago 00:59:01 1
Что будет в ближайшем будущем? Контакт с неземными цивилизациями! МАРА БОРОНИНА
2 weeks ago 00:50:21 1
Империя США РАЗБИТА: Иран и Саудовская Аравия УДИВИЛИ!
2 weeks ago 00:16:50 1
Пророческая молитва 26/11/24 🎁👍❤️Yana Titova New Stream Ministry в прямом эфире!
2 weeks ago 00:22:07 4
Сейчас происходит начало второго этапа построения нового мирового порядка! Игорь Кульков
2 weeks ago 00:24:31 1
Стукачи среди нас. Вся правда о доносчиках Кремля. Царьград, Михалков, Собчак / МОЖЕМ ОБЪЯСНИТЬ
2 weeks ago 00:09:39 1
ESTET Fashion week 2024 Collection Wonderland by A Glossier
3 weeks ago 00:33:36 1
к.ф.-м.н. Стригин М.Б. Четыре этапа эволюции мышления: экспликация мирового разума