4 Рецепта детокс-коктейлей
Лучшей благодарностью будет Ваша подписка на наш канал:
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Яблочно-банановый коктейль:
• Банан – половина
• Яблоко – половина
• Кинза – 1 пучок
• Отруби – 1 столовая ложка
Шпинатный коктейль:
• Имбирь тертый – 1 чайная ложка
• Шпинат – 2 горсти
• Яблоки – 2 штуки
• Мед – 2 чайные ложки
• Вода - 250 миллилитров
Цитрусовый коктейль:
• Апельсин – 1 штука
• Грейпфрут – половина
• Лимон – половина
• Охлажденный зеленый чай – 250 милилитров
• Банан – 1 штука
• Мед – 1 чайная ложка
Имбирно-медовый:
• Мед – 1 чайная ложка
• Теплая вода – 250 миллилитров
• Лимонный сок – 2 столовые ложки
• Тертый имбирь – 1 щепотка
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Коктейль 1:
Добавляем в стакан блендера половину банана, половину яблока, кинзу и отруби. Хорошо взбиваем блендером. Этот коктейль отлично подойдет для начала дня!
Коктейль 2:
Натираем имбирь. В чаше блендера смешиваем его со шпинатом, яблоками и медом. Заливаем водой и хорошо взбиваем. Этот коктейль обладает п