Как спокойнее относиться к пугающим ситуациям

Страхи есть у каждого. Но некоторым людям они мешают жить, становятся навязчивыми и неуправляемыми. Из этого видео вы узнаете о 3 простых, но важных шагах в преодолении страхов и фобий: - отделение адекватных от неадекватных страхов - видение более широкой картины - отказ от лишних, бесполезных действий. Рассказывает клинический психолог, кандидат наук Ксения Линкевич Проект “Психологический путеводитель“