CRAZY CARDIO Тренировка всего тела - Без оборудования | ЭПИЧЕСКИЙ Финал, Марафон, Женская тренировкаДень 15

Давайте попотеем! Это веселая кардио-тренировка… и я действительно имею в виду, что это было действительно весело! Используя в основном трисеты и собственный вес, мы увеличиваем частоту сердечных сокращений, двигаемся, чтобы чувствовать себя прекрасно, и заканчиваем с чувством выполненного долга! Все, что вам нужно, это разогретое тело, коврик и бутылка воды! Таймер будет включен на 30 секунд для каждого упражнения, при этом 3 упражнения объединяются в каждый трисет, а один подход является суперсетом с тем же таймером 30/30! #упражнения #упражнениянапресс #упражнениясрезинкой #упражнениядома #упражнениядляпохудения #упражнениядляпопы #упражнениядляспины #упражнениядляног #упражнениядлярук #упражнениядля #упражнениянаягодицы #упражнениядляпресса #упражнениядляосанки #тренажерныйзал #мотивацияспорт #мотивациядня #челлендж #мотивациявидео #мотивациякпохудению #мотивациякспорту #мотивациядляпохудения #мотивацияпохудеть #спортмотивация #мотивациянадень #мотивацияуспех #фитнесдома #фитнесмодель