ЗДОРОВАЯ ПОЯСНИЦА: комплекс из 3-х упражнений, которые помогли мне

3 эффективных упражнения для поясницы: боль и дискомфорт уйдут Онлайн-лекция «Правильная осанка для молодости лица» по ссылке: Когда болит поясница, кажется, что ни разминка для спины, ни упражнения для спины не помогут. Но это только кажется! Эксперт Ревитоники Мария Амбург на бесплатном онлайн-уроке покажет упражнения для поясницы с элементами йоги для начинающих, которые помогут снять дискомфорт в пояснице. Эксперт научит, как снять боль в пояснице и вернуть спине здоровую гибкость и молодость. #ревитоника #антиэйдж #поясница #боливспине Другие видео нашего канала: Всего ОДНО, очень полезное упражнение для СПИНЫ: Синдром недовольного лица. Есть РЕШЕНИЕ: