😱Сахарная зависимость у ребёнка😱 Что делать?😱
🍎Уберите сахаросодержащие продукты с видных мест (не нужно дразнить и искушать ребёнка)
🍎НЕ Покупайте и не держите сладкое в больших количествах
🍎Часто нас тянет на сладкое когда мы находимся в тревожной напряжённой обстановке. Создайте для ребёнка благоприятную,спокойную,тёплую обстановку дома, в школе, на тренировке и т.д.🏃♂💃👯♀
🍎Покупайте альтернативные полезные сладости с минимальным колическом сахара(напишу отдельный пост)🥝🍑🍓
🍎Ребёнок тянется за сладким,когда ему скучно(накупите ему различных игрушек, сводите в батутный центр,караоке , развивающие занятия, позвольте времяпрепровождения с друзьями)⛹♀🤸👯♂
🍎Покупайте продукты(кот. ребёнок сможет перекусить,похомячить без вреда для здоровья) Корнерсы,хлебцы, ,морковка ,яблоки,сушёные фрукты🍒🍌🥨
🍎Попробуйте научить ребёнка переключаться,занимать себя,фокусироваться на процессе 🧘♂🧘♀
🍎Подумайте где ваш ребёнок получает массу положительных эмоций (где забывает даже о сладком)🏇🏂🏄♂
🍎Предоставьте вашему ребёнку доступ к полезному сладкому,кот. не навредит его здоровью,но при этом ребёнок вдоволь сможет наесться любимыми полезными продуктами 🥨
🚫Это большая ошибка устанавливать строгий лимит на все сахаросодержащие продукты в надежде ,что это поможет...На деле мы только измучаем ребёнка. И малыш всё равно дорвётся до заветного запретного плода😲
Ребята,давайте не будем бить тревогу,если ребёнок постоянно тянется за сладким(вспомните себя в детстве)🧒 Тяга к сладкому в детском возрасте является нормой(все дети любят сладкое) 🍬🍭
Однако это может являться следствием сильной тревожности ребёнка,скуки. Спросите своего ребёнка:’’Что он хочет? О чём он мечтает ?Хорошо ли он себя чувствует?’’ И ПОДУМАЙТЕ как вы сможете создать своему чаду тёплую, интересную обстановку 🤫Ведь среда в которой растёт ребёнок сможет снивелировать ’’слабые места’’ и даст проявиться сильным сторонам личности вашего ребёнка 💪👊
80 views
2107
899
1 month ago 01:15:06 1
Ешьте БЕЛОК вместе с ЧЕРНЫМ ПЕРЦЕМ, чтобы слезть с сахарной иглы! Доктор Яков Маршак
1 month ago 00:00:52 1
Сахарная зависимость
1 month ago 00:14:28 1
САХАР, МЁД, ФРУКТЫ ЧТО ВРЕДНО, а ЧТО ПОЛЕЗНО!
1 month ago 00:15:23 1
Что будет, если полностью отказаться от сахара на 2 недели?👀
1 month ago 00:11:49 1
Протеиновые батончики еще хуже шоколадных батончиков 😲
1 month ago 00:09:17 1
💊 ДИАБЕТ: КАКОЙ УЖИН СНИЗИТ САХАР❓ ПИТАНИЕ ПРИ СД. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.