Зачем НАДО ЕСТЬ ХАЛВУ 3 раза в НЕДЕЛЮ 👍 Польза и Вред Халвы
ПОДПИШИСЬ - и ОБЯЗАТЕЛЬНО нажми на колокольчик 🔔 (чтобы получать полезные советы раньше всех) *
* Благодарю Вас за Лайки и ПОДПИСКУ *
Придя из восточной кухни, эта сладость от души полюбилась в России. Огромным плюсом халвы является то, что ее производят из натуральных растительных продуктов – орехов и семян подсолнечника.
В процессе изготовления, очищенное сырье измельчают и добавляют в него жидкую карамель и оригинальный состав из мыльного корня или корня Алтея, который и придает халве интересную слоеную структуру.
Различные виды халвы могут изготавливаться из семечек, миндаля, арахиса, грецких орехов или кунжута. Нередко эти компоненты комбинируются.
Но почему же халва, в отличие от абсолютного большинства сладостей, по мнению диетологов так полезна?
Все дело в натуральном составе и тех веществах, которые содержатся в сырье.
По мнению специалистов по питанию, польза очевидна для зрения, здоровья волос и кожи.
Содержащиеся в халве витамины А и Е позволяют поддерживать молодость и красоту, улучшить сон и бороться со стрессами. А Витамины В и РР благоприятно воздействуют на нервную систему в целом.
Большое количество клетчатки в составе семян и орехов стимулируют правильную работу кишечника и способствуют очищению организма от шлаков.
Растительные жиры фитостеролы помогают улучшить химический состав крови за счет уменьшения выработки «плохого» холестерина. Одновременно с этим, сами они не оседают на стенках сосудов.
Регулярное употребление халвы позволит иметь необходимый запас витамина Д в организме и поддерживать эффективную работу иммунитета.
Естественно, что злоупотребление сладостью способно навредить здоровью. Все-таки продукт действительно сладкий.
Но вот съедать по 50 г халвы трижды в неделю, по мнению диетологов, очень полезно.
Так что имейте ввиду и будьте здоровы. Будет просто отлично, если Вы оцените это видео и поделитесь им с друзьями. И обязательно подписывайтесь на канал и нажимайте на колокольчик рядом с формой подписки. Ведь именно так вы первыми узнаете о том, что вышел новый выпуск.
советы для жизни
#советы #факты #интересно
1 view
104
25
7 years ago 00:02:31 59.7K
Зачем надо учиться?
7 years ago 00:02:31 42.5K
Зачем надо учиться
8 months ago 00:00:23 102.5K
Вот зачем надо носить каску
2 months ago 00:38:52 1.7K
Зачем осваивать космос? // Надо обсудить
6 years ago 00:00:31 219.5K
Зачем просто смотреть, надо делать!
2 years ago 00:06:15 143
Зачем надо это?
4 years ago 00:00:12 103.9K
Мозг: зачем? Я: надо
8 months ago 00:38:30 3.8K
Зачем воевать, надо объединяться!
2 years ago 00:02:51 37
зачем? ну надо!
3 years ago 00:03:30 137
Зачем надо путешествовать !
2 years ago 00:04:16 607
Зачем оно нам надо?
3 years ago 00:00:01 5.5K
Зачем надо.
8 months ago 00:00:13 717
Зачем, зачем ... Надо мне ...
2 years ago 00:02:22 3.4K
Зачем надо креститься?
3 years ago 00:03:58 424
Зачем надо взрывать мосты
3 years ago 00:00:06 227
Зачем оно надо
2 years ago 00:07:07 1.1K
Зачем мне это надо ?
7 months ago 00:03:16 140
Зачем тебе это надо
4 years ago 00:00:13 14.8K
Зачем? Ну надо
5 years ago 00:13:11 369
Зачем тебе это надо?
3 years ago 00:03:28 136
Зачем надо путешествовать !
Зачем надо путешествовать !