Исправляем СУТУЛОСТЬ, упражнение для позвоночника и ПРАВИЛЬНОЙ ОСАНКИ “Крылья Ангела“ Кому за 50

@Пилатес Карибского моря ПИЛАТЕС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ Упражнения для исправления сутулости. Одно из них это упражнения на растяжение мышц для коррекции позвоночника. Посредством растяжения мышц грудной клетки и плечевого пояса облегчается процесс исправления неправильного положения позвоночника и восстановление осанки. Упражнение для позвоночника при болях в спине, в котором идет акцент на расслабление мышц. Рекомендуется лицам любого возраста. Сутулым людям, особенно детям, постоянно рекомендуют держать спину ровно, но многие испытывают огромные сложности и собственных усилий зачастую не хватает для решения проблемы. Данное упражнение как нельзя лучше даёт возможность ощутить на себе прямое положение спины и постепенно, при постоянном применении формирует осанку правильно.