Как поставить нокаутирующий удар! Техника удара,5 основных моментов для сильного удара.Тайский бокс
Нокаутирующий удар - это не просто удар, а правильное сочетание всех усилителей удара. Мало ударить сильно, нужно ударить быстро (хлестко), и при этом правильно, задействовав тело от ног до вкрутки кулака. Пусть это покажется все не так легко на первый взгляд. Но когда Вы просмотрите видео, вы поймете, как научиться бить сильно и быстро, что бить не так уж и трудно. Нужно всего подать толчок с ноги, докрутить таз, вставить плече, вкрутить кулак и сделать сброс веса тела. И при этом всем нужно еще и выдохнуть. Звучит затянуто, но когда Вы начнете это пробовать - сильный удар пойдет сам пл себе, ведь это моторика тела, это инерция. Это то, что так привычно телу человека. Не зря это называется боевое искуство. Так же в видео будут некоторые подводящие упражнения для более точной настройки инерции тела. Вообщем Вам нужно просто посмотреть этот урок обучалку и Вы сможете понять и наработать самостоятельно нокаутирующий, сильный и быстрый удар. Даже дома. Ведь сильный удар поставить в домашних условиях - это не так
1 view
1359
429
2 days ago 00:10:03 1
5 простых привычек для счастливой и долгой жизни
3 days ago 00:02:34 1
「AMV 」Аниме клип | *ХОЛОДНЫМИ ВОЛНАМИ
6 days ago 00:08:05 1
Мясо сочное, тает во рту. В духовке, как шашлык, не хватает дымка.
1 week ago 00:28:55 1
Перфилов Семён - Расчёт инфузии
2 weeks ago 00:00:45 1
ах как она поёт 🥰👏 Гузель Хасанова 😍 песня до самой души ❤️
2 weeks ago 01:09:21 1
. Dead City Special Release #1 ◉ Игра на Мастере ◉ И с чего надо начинать!
2 weeks ago 00:38:11 1
Не покупайте квартиру здесь! Худшие ЖК на севере Петербурга
2 weeks ago 00:43:55 10
ФУРСОВ: Маск поставил на ЭТУ команду! // До чего Трамп доведёт? // Полный мировой расклад!
2 weeks ago 00:46:01 1
НАУЧНО Ищем Лучший Набор Lego Technic
2 weeks ago 00:02:25 3
МС ХОВАНСКИЙ - ДЖОКЕР (Стас Ай Как Просто DISS)
2 weeks ago 00:00:00 1
КРИМИНАЛЬНАЯ РОССИЯ! ХЭЛЛОУИНСКОЕ ОБНОВЛЕНИЕ! УТРЕННИЙ ПОТОКЕНС ДЛЯ БРАТВЫ! (GTA CRMP)
3 weeks ago 00:00:59 1
ах какая песня 🔥 до самой души ❤️ великолепный @YanMarti Ян Марти/Влюбляюсь
3 weeks ago 00:02:54 1
В Ярославле открылась выставка Елены Мухиной
3 weeks ago 00:53:49 1
Трансформеры: Восхождение Звероботов - ПЛЕВОК В ДУШУ | Нижайшая точка всей франшизы | Ярость
3 weeks ago 00:23:03 2
Как пройти новую спецуху в Warface соло Профи быстро+три грома проход +3
3 weeks ago 00:48:05 1
Зачем историки придумали Монголо-Татарское Иго на Руси
3 weeks ago 00:30:20 1
🌟 КЛЮЧ К ИЗЛЕЧЕНИЮ 99% БОЛЕЗНЕЙ! Секреты доктора Хироми Шиньи о природных методах лечения🌌
3 weeks ago 00:21:42 1
Папа Франциск раскрывает ПОДЛИННУЮ ИСТОРИЮ ИИСУСА ХРИСТА, которая была исключена из Библии.
3 weeks ago 00:11:35 2
КАК ОН КРАСИВО ИХ УДЕЛАЛ! ПРЕСС-АТТАШЕ РФ ВО ФРАНЦИИ МАКАГОНОВ СТАВИТ НА МЕСТО ГЛУПЫХ ФРАНЦУЗОВ!
3 weeks ago 00:03:39 1
Как установить ВЗЛОМ на Клуб Романтики ЗА 3 МИНУТЫ ⁉️ | Самый легкий способ на айфон 🥰
3 weeks ago 00:15:08 1
Как поставить человека на место: 5 способов ответить на хамство. Как реагировать на оскорбления.
4 weeks ago 00:09:22 1
“Как на Дону казаки братались“ Постановка А.Субина
Государственный ансамбль Донских казаков им. А. Квасова
4 weeks ago 00:05:41 1
НАКАЧАЙ ГРУДЬ ЗА 6 МИНУТ В ДЕНЬ ( В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ )
4 weeks ago 00:30:31 1
Дарья Блохина. Актриса озвучания. Последний богатырь. Как поставить голос