Зрение как у орла: простые советы и упражнения, которые работают

Сегодня поговорим о зрении и способах его улучшения. Видео будет полезным для всех, кто хочет сохранить здоровье своих глаз. Периодически делайте небольшие перерывы в просмотре видео, чтобы разгрузить глаза. Просто посмотрите вдаль за окно, на небо или на удаленный объект. Это поможет снять напряжение с глаз и улучшить кровообращение. Также важно проветривать помещение и дышать свежим воздухом. Во время перерывов смотрите на заходящее или восходящее солнце, или на пламя свечи, это поможет расслабить и укрепить глаза. Помните, что состояние глаз отражает состояние нашей внутренней среды, поэтому очищение организма также положительно сказывается на зрении. *************** Выполняйте данные упражнения каждый день. Делитесь в комментариях своими результатами после выполнения упражнений. Понравилось видео? Ставьте лайк, подписывайтесь на канал: И будьте здоровы! ************** СТРУКТУРА 00:00 - вступление 00:20 - всё о зрении 01:25 - упражнение №1 02:02 - упражнение №2 03:15 - чаще проветривайте помещение 04:03 - упражнение №3 04:29 - упражнение №4 *************** 🔶 ВКонтакте: 🟢 Сайт: 🔶Телеграм канал, посвященный нейросетям 🟢 Смотрите другие видео этого автора: 🔶 Адрес видео: