Трекер питания и дефицитов. Лучший марафон подключайтесь к нам
Здравствуйте, друзья! С вами доктор Сергей Вялов, кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог и гепатолог.
В этом видео мы поговорим о влияние нашего рациона на мозг.
Мы подробно рассмотрим исследования Томаса Холланда, доктора медицинских наук, что такое флавоноиды, и где они содержатся.
Также исследования профессора Хиппи Кли о влиянии полуфабрикатов на мозг.
И что выявил профессор Дэвид Вазур из своего опыта.
Немного окунемся в прошлое, в СССР, когда люди употребляли в рацион рыбий жир, дрожжевой напиток и мармайт.
...
Определим плюсы и минусы влияния витаминов В6 и В12 на работу мозга, а также как они влияют на настроение и нервы.
0:00 Начало.
00:57 Влияние флавоноидов на здоровье мозга.
05:26 Влияние полуфабрикатов на здоровье мозга.
08:27 Влияние клюквы на здоровье мозга.
10:52 Влияние омеги-3 и омеги-6 на здоровье мозга.Show more