Китайская гимнастика Tai Chi (gymnastics best)

Cледующий комплекс оздоровительной гимнастики Тай Чи можно посмотреть здесь: Также пожалуйста не забудьте подписаться на канал чтобы не пропустить интересного и полезного! Лечебная китайская гимнастика применяется: при остеопорозе (болезнь, поражающая соединительные ткани, при которой кости теряют прочность) — потому что, больным запрещается любая тяжелая физическая нагрузка, рекомендуются строго дозированные физические нагрузки, которые необходимо выполнять лежа или сидя для снижения нагрузки на опорно-двигательный аппарат; при восстановлении организма после различных травм, переломов — потому что гимнастика укрепляет мышечные ткани, не перегружая организм чрезмерной нагрузкой; при болезни Паркинсона то такое заболевание центральной нервной системы, для которого характерна замедленность движений, нарушение рефлексов, дрожание в состоянии покоя и необходимо как можно дольше сохранять максимальный уровень двигательной активности, а поскольку средний возраст начала