Баланс, на одной ноге, касающийся шага, с противоположной стопой

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Встаньте прямо лицом к шагу, ноги на ширине бедер. Поднимите одну ногу вверх и постучите пальцами ног по ступеньке. Не нагружайте эту ногу грузом. Убедитесь, что вы стоите прямо на ноге в стойке, пока делаете это. Верните постукивающую ногу на пол и повторите то же самое с другой ногой. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Равновесие_проприоцепция #Начинающий #Независимый #Старший #Стоя #Степ #Все_тело