Так кто мы такие, новичок, фитоняшка, качок, strongman, flowing to perfect( стремящийся к совершенству ) или кто- то ещё ?). Кто мы? Возраст - от 12 до ... пока шевелимся)). Рост - от м до м)). Вес - от 40 кг до 140)). Процент жира и процент мышечной массы - вариабельно)). Стаж тренинга - от 0 до пока дышим:)). И вот представьте себе ситуацию , что.... у кого- либо из нас не получается какое либо упражнение? И что делать если не получается это упражнение и поэтому оно не нравится? Есть два пути решения этой проблемы. Первый путь лёгкий: отказаться от него и заменить другим, которое нравится. Но при этом может так случиться, что сильные мышцы станут ещё сильнее, а слабые, из за чего , собственно и не получается это упражнение, станут ещё слабее. Поэтому не нужно искать легких путей , а идти по сложному: просто скинуть рабочий вес и скрупулёзно проработать технику. Не всегда легкий путь - это правильный путь, чаще всего бывает, что правильным будет тяжелый путь. Пройдём вместе:)
592 views
300
71
1 week ago 02:49:27 1
Я телохранитель. Ошибка в программе. Все серии. Феникс Кино. Детектив
1 week ago 00:10:21 1
СКОРОСТЬ ТРАНСМУТАЦИИ. ТРАНСМУТИРУЮЩАЯ ЭНЕРГИЯ ПРОЙДЕТ ВЕЗДЕ, где есть внутри нас низкая энергия
2 weeks ago 00:20:05 1
Хронология событий катастрофы 17 / 19 века
2 weeks ago 00:18:17 1
В Австралии происходит нечто ужасное, а 90% территории пустует
2 weeks ago 00:19:47 14
МОЕ ПОКОЛЕНИЕ НЕ БУДЕТ РАБОТАТЬ СЛЕСАРЕМ,ЭЛЕКТРИКОМ, САНТЕХНИКОМ, СТРОИТЕЛЕМ│УЖАСНЫЕ УСЛОВИЯ И ЗП
2 weeks ago 00:02:39 1
Официальный трейлер фильма Литвяк (2025)
2 weeks ago 00:29:31 1
Жизнь и война на парусном корабле
2 weeks ago 00:19:39 1
КАК КОШКИ ТАЙНО СПАСАЮТ ВАШУ ЖИЗНЬ?!
2 weeks ago 00:26:16 1
Николай Дроздов рассказывает о кошках 🐈
2 weeks ago 00:04:03 1
51 Блюз старого кота
2 weeks ago 00:05:30 2
Господа офицеры, что же вы натворили?
2 weeks ago 00:05:21 2
Офицеры песню слушали стоя в санатории Пирогова
2 weeks ago 00:43:06 1
8 типов ЛЮДЕЙ, которым мы НЕ ДОЛЖНЫ помогать! | стоицизм | философия стоицизма
2 weeks ago 00:27:26 1
ЧТО Может Произойти в Ближайшее Будущее: Авиакатастрофы, Вытечка Урана, Падение Птиц, Гнилые Корни