Проект “В ритме Хаски“ ЦССВ №3 занятие №2

ВЕСНА - ВРЕМЯ УЧИТЬСЯ БЕГАТЬ. 18 мая 2024 - второе занятие Проекта “В ритме Хаски“ 2024 для детей из СПб “Центр содействия семейному воспитанию №3“. ✅ Сначала тестирование и потом - теоретическая часть: Cегодня знакомимся с температурным режимом в ездовом спорте. Тренер Катерина Зайцева рассказывает участникам, о том, как влияет на хаски жара, холод и переход с одного на другое, что в жару хаски перегревается. Потом узнаём, как наше сердце реагирует на нагрузку и почему появляется одышка во время бега. Изучаем технику бега и забегание в горку, Слушаем рассказ про горный поход. Итак, Тренер подробно рассказала о правильном положении тела, рук и ног при беге, как сделать правильный шаг, как ведёт себя тело, когда на нём снаряжение и собака вас тянет вперёд. Это мы отрабатываем в паре, где ребята по очереди выступают в роли каюра и собаки, тянущей его вперёд. Рассуждаем, что меняется, когда мы бежим с собакой в горку. Как влияет рельеф на технику бега.