Дорога к долголетию. Александр Соло про ЗОЖ, самодисциплину и оздоровительные практики

#прямойэфир #artsauna #александрсоло Всем привет! С вами Александр Гребенец и компания АртСауна. Совсем недавно мы проводили долгожданный прямой эфир с экспертом по здоровью Александром Соло. В нем мы затронули четыре темы, которые освещали на нашем канале некоторое время назад, а именно: дыхание, сон, воду и питание. Подробно обсудили необходимость физических нагрузок для здорового организма, а также наш гость поделился некоторыми инсайдами прямиком с его личного курса, о котором он тоже рассказал во время эфира. Получилось очень интересно и познавательно! Смотрите как это было, и конечно ставьте пальцы вверх и подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить новые видео. А мы начинаем! Погнали! *** ArtSauna: создаем банные комплексы под ключ. Эксклюзивно. Дорого. Инновационно. *** Сайт: Связаться с экспертом: Тел. 7 (495) 191-31-35 WhatsApp: *** Телеграм-канал Александра Соло: n6onzPkpYGA4Nzdi *** Мы в социальных сетях: Телеграм-канал: Вконтакте: ТикТок: @artsauna Рутуб: Яндекс.Дзен: Таймкоды: 00:00 Смотрите далее 00:32 О чем поговорим и с кем 02:00 Путь Александра и его мотивация 08:12 Про голодание 10:03 ЗОЖ и роль наших страхов 17:17 Дыхание 23:21 Влияние на организм разных дыхательных практик 25:55 Вода и сон одинаково важны 33:29 Методы влияния на показатель ОВП 38:10 Энергоинформационный потенциал воды 42:42 Про курс Александра 50:27 Значение физической формы 56:45 Эффективные изменения в питании 01:06:01 Что можно есть и что нельзя? 01:08:43 Ценность режима 01:14:10 Подводим итоги