Отжимания на шведской стенке

Встаньте на расстоянии от стены или настенных решеток. Положите руки перед собой на уровне плеч и на ширине плеч, локоть выпрямлен. Держите тело на прямой линии от пальцев ног до плеч. Согните руки и опустите грудь к стене. Выпрямите руки и оттолкнитесь от стены. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Приведение #Взрослый #Руки #Равновесие_проприоцепция #Штанга #Локоть #Разгибание #Сгибание #Независимый #Промежуточный #Планка_отжимание #Плечевой_пояс #Сила #Сила___вес_тела #Сила___выносливость_контроль