как накачаться подростку (рабочая схема)

как накачаться подростку (рабочая схема) ==================== ВСЕ ССЫЛКИ НИЖЕ ==================== Инст: @kudryash_power ВК: ТГ: Мой ТГ - тут мой лайф, тренировочный процесс, фигня всякая, и как наберутся боевые кабанчики будет и какое-то общение спортиков, которые любят штангу и кожаное нижнее белье :)