Андрей Шаронов: генетика, сон, биом. Что важно знать о работе организма, чтобы оставаться здоровым

Профессор, генеральный директор Альянса по вопросам устойчивого развития Андрей Шаронов с детства играл в футбол, потом занимался теннисом, а когда начал работать в Школе управления СКОЛКОВО, увлекся бегом и пробежал марафон. Без спорта себя не представляет, давно следит за питанием и согласен с высказыванием “мы то, что едим“. Кажется, что ЗОЖ играет значительную роль для продуктивности и движению к намеченным целям. Так ли это - узнаете из онлайн-лекции, где Андрей Шаронов рассматривает здоровый образ жизни с точки зрения эго, сознания и подсознания человека рассматривает. Также в этом видео: - новый взгляд на пищу, ее отсутствие, и сон, - о роли образа жизни в экспрессии генов, - о способах использования холода и голода в свою пользу. Подписывайтесь на канал и оставляйте свои комментарии!