Лимфодренажная зарядка | Как быстро убрать отеки и улучшить качество кожи за 15 минут
🔥СТАРТ курса “Антицеллюлит“ c классными тренировками со мной (11 Декабря) –
💡Участвуя в моих платных курсах, вы поддерживаете мой канал с бесплатными тренировками❤️
Лимфодренажная зарядка поможет вам избавиться от отеков за 15 минут, улучшить качество кожи и в целом оздоровить весь организм.
Качественная транспортировка жидкостей (крови и лимфы) по телу в первую очередь происходит благодаря глубокому диафрагмальному дыханию. Именно с него мы и начинаем наш лимфодренаж.
Самомассаж с помощью похлопываний «взбодрит» зону лимфоузлов и сосудов, так как определенное натяжение кожи также стимулирует движение лимфы. Активные движения всего тела запустят мышечный насос проталкивающий лимфу.
Выполняйте такую зарядку регулярно и положительный результат не заставит себя ждать.
Усилить эффект от такой зарядки поможет правильный питьевой режим и здоровое питание.
1 view
2109
899
4 years ago 00:10:51 37
Зарядка 2 (Лимфодренажная гимнастика)
2 years ago 00:14:05 27
Лимфодренажная зарядка
2 years ago 00:05:51 194
Лимфодренажная зарядка. Как убрать отеки. Лимфодренажная разминка
3 years ago 00:13:09 1
Лимфодренажная зарядка.
3 years ago 00:09:29 652
Лимфодренажная зарядка. Как быстро убрать отеки.
12 months ago 00:07:24 5
ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ЗАРЯДКА
2 years ago 00:15:42 599
Лимфодренажная зарядка | Упражнения для разгона и очистки лимфы | Йога для лимфы
1 year ago 00:17:15 28
ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка
4 months ago 00:21:25 1
ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ЗАРЯДКА / РАЗМИНКА
2 years ago 00:08:41 3
ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ЗАРЯДКА ОТ ОТЕКОВ
2 years ago 00:15:35 1
ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ энергетическая зарядка
1 year ago 00:08:06 11
ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | ЛЁГКАЯ ЗАРЯДКА
4 months ago 00:11:35 1
лёгкая лимфодренажная зарядка
5 months ago 00:17:59 1
ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ РАЗМИНКА | Утренняя зарядка
2 years ago 00:19:08 1
Лимфодренажная зарядка 5 readytogo
5 months ago 00:21:12 2
ЗАРЯДКА ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ у стены
1 year ago 00:18:59 2
Лимфодренажная зарядка для прекрасного самочувствия
1 year ago 00:11:45 1
Лимфодренажная зарядка стоя readytogo
5 months ago 00:04:37 2
ТАБАТА. Лимфодренажная зарядка. Полная версия.
1 year ago 00:14:30 1
Лимфодренажная зарядка для РУК 💪
3 years ago 00:09:35 487
Лимфодренажная зарядка. Избавится от отёков и быстро похудеть
5 months ago 00:08:01 1
ЗАРЯДКА НА КОВРИКЕ или В КРОВАТИ | Лимфодренажная зарядка
10 months ago 00:20:26 6
Лимфодренажная зарядка. Это поможет убрать отеки! Лимфодренажная разминка на все тело