Мое похудение со 110 кг до 60 кг. НАЧАЛО

Веду дневник похудения, начало Я знаю как похудеть - без диет на питании с дефицитом калории 1500, ежедневные 15000 шагов , душ Шарко, вакуумный массаж, пью воду от 1.5 до 2 литров в день. Стараюсь по максимуму, при этом получаю удовольствие от жизни, давайте худеть вместе? Сотрудничество: albiasha@