ФИНАЛЬНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ / НА ИЗНОС #5

При поддержке: Это новый выпуск “На износ“, в котором вы увидите финальные результаты моих изнуряющих тренировок на протяжении 8-ми недель. Вы узнаете, какие результаты используемого веса при жиме лежа, ногами, Хаммера, а также какие упражнения я использую для спины и бицепса. Также затронем тему с питанием. Какое питание же нужно для набора мышечной массы и сжигания жира, а также, что же нужно кушать после тренировки. Саша Тилэкс Инстаграм: