НОГИ и ТАЛИЯ со спины запоют через 50 секунд таких скруток

😃 На мне по 2 кг, тело шикарно разогрето подробным разучиванием и изучением, как эффективнее сделать каждое упражнение 💣 Таргетом была спина, ощущения между лопаток, растяжка грудных мышц, бедра, голени и лодыжки стали бонусом Скрутки от стены и когда колено давит на локоть тянут талию прямо от шеи еще круче 💯 - Работаю с телом не как все, через визуализацию и ощущения, изучение положений и в разучиваниях (12-17 минут до основной работы интервалами) обучаю слышать тело и задаю разнообразные ФОКУСЫ на саморазвитие через тело. - Такой подход понравится психологам, телесным терапевтам, коучам, бизнесменам, целителям, тем кто живет личностным ростом и саморазвитием - Приглашаю в знакомство с методикой - Телеграм канал “Биохакинг с Миленой“ - 5 вариантов начать ЗОЖить со мной 💃С вами работаю я, Милена Позняк, здоровый врач-терапевт, эксперт микробиоты, ассоциированный НЛП-тренер, трансформационный коуч ICU, Гранд-Мастер целитель Белваспата, мастер-тренер фитнеса, прошла и провела 100 тренингов и курсов, с опытом в теме снижения веса с 2006 г., в фитнесе с 1994 г, (про меня написал Кибардин “Похудеть может каждый”) ⏩ обо мне ⏩ тысячи отзывов, сотни историй успеха