Худые ноги и красивые ягодицы за 10 минут / Simona Soloduha
Тренировка ноги и ягодицы, 10 минут
Девочки, это 5-я из 6-ти частей полной версии тренировки.
Полная версия 60 минут:
Рекомендую полноценную версию, в которую входит:
Cardio
Workout
Barre
силовые упражнения с гантелями
силовые упражнения на коврике
Благодарю за великолепный плейлист Papa Tin:
Мой телеграмм:
Лучшие онлайн тренировки по фитнесу для девушек, которые во всем стремятся к совершенству.
В комплексах тренировок собраны лучшие упражнения супермоделей 90-х для создания идеальной фигуры.
Программа тренировок разработана так, что уже через неделю занятий каждая девушка видит результат и наслаждается разгаданным секретом идеальной фигуры.
домашние тренировки
интенсивные кардио
танцевальные кардио
тренировки на коврике
кардио-тренировки
бокс-кардио
barre
шейпинг
тренировки с мячиком, гантелями, утяжелителями и резинкой
СОЗДАЙ ИДЕАЛЬНУЮ ФИГУРУ ❤️
С благодарностью любимому тренеру Галине Борисовне Стогниевой.
По всем вопросам: SimonaSoloduha@
9 views
508
136
1 month ago 00:00:06 1
Видео от Стройная | МФР и ПП
1 month ago 00:06:02 1
Стройные ноги за 5 минут без инвентаря! Убираем жирок на внутренней части бедра
1 month ago 00:01:32 1
💊 ОБЕЗБОЛИВАЮЩИЕ ПРИ АРТРОЗЕ СУСТАВОВ ⚫ КАК ЛЕЧИТЬ СУСТАВ БОЛЬШОГО ПАЛЬЦА НА РУКЕ 👍
1 month ago 00:01:32 3
ЧЕМ ЛЕЧИТЬ БОЛЬНЫЕ КОЛЕНИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ 🔴 СИМПТОМЫ КОЛЕННОГО СУСТАВА ⭐
1 month ago 00:01:32 4
😧 Как снять острую боль при подагре ⚡ Артрит суставов пальцев ног
1 month ago 00:01:32 2
Болеутоляющие таблетки при болях в суставах 🔔 Ноющая боль в коленном суставе
1 month ago 00:08:04 794
Тараканище - Мультик-сказка для детей | Корней Чуковский
1 month ago 00:06:13 189
Стройные ноги и упругие ягодицы|Тренировка ДО ЖЖЕНИЯ за 20 минут! Упражнения с резинкой дома
1 month ago 00:01:04 2
Как убрать жир коленок
1 month ago 00:01:32 5
😩 БОЛИТ СУСТАВ БОЛЬШОГО ПАЛЬЦА НА РУКЕ ЛЕЧЕНИЕ 🎯 ХРУСТ В КОЛЕННОМ СУСТАВЕ ЛЕЧЕНИЕ ❗
1 month ago 00:01:32 1
ТОНИЗИРУЮЩИЙ СБОР ТРАВ ⚫ СПОСОБЫ ЛЕЧЕНИЯ КОЛЕННОГО СУСТАВА
1 month ago 00:01:32 3
Биотрин гель состав
1 month ago 00:14:54 730
Красивые и Стройные ноги за 15 минут
1 month ago 00:01:32 2
😟 Суставы болят симптомы и лечение ⭐ Гель при остеоартрозе суставов 🔥
1 month ago 00:01:32 3
ГОРМОНАЛЬНЫЙ ПРЕПАРАТ ДЛЯ СУСТАВОВ НАЗВАНИЕ 🚫 АРТРИТ НИЖНЕЧЕЛЮСТНОГО СУСТАВА КАК ЛЕЧИТЬ ✔
1 month ago 00:02:32 2
🍏 Таблетки для похудения эффективные названия ⚠ Как снизить вес если принимаешь гормональные
1 month ago 00:01:46 977
Как скинуть в ногах всего за 1 неделю
1 month ago 00:01:32 1
🤕 Гель для суставов немецкий 👴
1 month ago 00:01:32 3
БОЛИ В КОЛЕНЯХ В СОГНУТОМ ПОЛОЖЕНИИ 👌 СИЛЬНО ОПУХЛО КОЛЕНО
1 month ago 00:01:19 5
Для похудения ног и ляшек ❗ Домашние препараты для похудения
1 month ago 00:01:32 1
🤕 Лечение гонартроза 2 степени отзывы ❌ Мазь артра для суставов цена в аптеке
1 month ago 00:01:03 5
🍩 Худей быстрей 3 ⚫ Какие мочегонные таблетки можно пить для похудения ❌
1 month ago 00:01:03 3
ПОЧЕМУ НЕ ХУДЕЮ 🤘 КАК СБРОСИТЬ ВЕС В 11 ЛЕТ
1 month ago 00:59:33 5
(Иак. 2:1-26) Лекция 3. Послание апостола Иакова. Лекции по Новому Завету.