Око возрождения видео - Пять тибетских жемчужин упражнения 5 око #оковозрождения

Гимнастика Око возрождения 5 - Пять тибетских жемчужин упражнения очень эффективны. Пошаговое видео 5 око. ПОЛУЧИТЬ Подарок упражнения для развития женственности. Направлен на оздоровление, омоложение и продление жизни. Каждое тибетское упражнение выполняется в определенной последовательности. Подробно каждое упражнение ссылка на блог. Комплекс упражнений пять тибетцев, 5 жемчужин или по-другому её называют Око возрождения по одноименной книге Питера Кэлдера. Влияет на физиологию человека и кроме того является энергетической практикой. Перед началом практики рекомендовано прочитать книгу. Это тибетская практика, состоящая из пяти (а полном курсе -из шести) упражнений. Причем необходимо обратить внимание на дыхание. Старайтесь дышать глубоко, медленно и равномерно. Это важно. Упражнения названы ритуалами - согласно, первоисточника. Выполняйте тибетскую гимнастику Око возрождения каждый день. Начните с трех повторений каждого упражнения. Постепенно доведите повторения до 21 раз. Этого достаточно. 1 неделя – каждое ритуальное действие по 3 повторения 2 неделя – каждое ритуальное действие по 5 повторений 3 неделя – каждое ритуальное действие по 7 повторений 4 неделя – каждое ритуальное действие по 9 повторений 5 неделя – каждое ритуальное действие по 11 повторений 6 неделя – каждое ритуальное действие по 13 повторений 7 неделя – каждое ритуальное действие по 15 повторений 8 неделя – каждое ритуальное действие по 17 повторений 9 неделя – каждое ритуальное действие по 19 повторений 10 неделя и далее – каждое ритуальное действие по 21 повторению На случай закрытия YouTube Обязательно СРочно ПОДПИСАТЬСЯ на мой канал на Яндекс-Дзен - мои видео будут так же и там Дополнительная информация будет социальных сетях. Добавляйте меня в СОЦСЕТЯХ : Телеграмм: Vkontakte: Vkontakte(паблик): В этом видео показано выполнение упражнений под музыкальное сопровождение, чтобы смотреть и повторять. На канале есть другое видео, для начинающих - с голосовым руководством и полными текстовыми указаниями положения тела, дыхания, и исходных позиций. Ссылка - Видео ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ к просмотру: Специальная разминка перед комплекосм Пять жемчужин 5 тибетцев, 9 главных вопросов Око возрождения Добавляйте меня в соцсетях: Я в Vkontakte: Я в Vkontakte(паблик): Я в Facebook: Я в Twitter: Делитесь с друзьями Око возрождения видео - Пять тибетских жемчужин упражнения 5 #оковозрождения ссылка Смотреть мой видеоканал Ещё видео по этой теме: Предупреждение: Техники физических упражнений, дыхательных практик и медитаций - должны проводиться только после медицинского обследования и по рекомендации врача. Эти методики являются оздоровительными и призваны дополнять укрепление организма, но не заменять лечение. Ведущий канала не может нести ответственность за неправильное выполнение приемов оздоровления на основе просмотра видео. Вся информация, которая касается методов оздоровления, представлена для ознакомления, как общий информационный материал. Ведущий не несет ответственности за применение техник оздоровления, изученных по видео в индивидуальной практике физических занятий. #okovozrojdeniya #око #видео #кэлдер #тибетская #гимнастика #тибетское #упражнения #оковозрождения #ОкоВозрождения #ОкоВозрожденияУпражнения #ОкоВозрожденияВидео #ПитерКэлдерОкоВозрождения #5ТибетскихЖемчужинВидео #5ТибетскихЖемчужин #ТибетскаяГимнастикаОкоВозрождения #УпражненияОкоВозрожденияВидео #КэлдерОкоВозрождения #ТибетскоеОкоВозрождения #ПитерОкоВозрождения #ОкоВозрождения5Видео #ВозрождениеВидео #ВидеоОко #ПятьЖемчужин #Возрождение5 #ПятьТибетских #5Жемчужина #ТибетскиеУпражненияВидео #ОкоВозрождения5Упражнений #5Око