[MIZI] 15 MIN ABS & CORE WORKOUT for Beginner - No Repeat, No Equipment

🎯 Загружено автоматически через бота: 🚫 Оригинал видео: 📺 Данное видео принадлежит каналу «MIZI» (@MIZILEE). Оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных, научных, образовательных или культурных целях. Наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. Пожалуйста, поддержите автора, посетив его оригинальный канал. ✉️ Если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте support@, и мы немедленно удалим его. 📃 Оригинальное описание: The best core &abs exercises! Highly recommended for beginners. For those who have lower back problems, For those who hesitate to do abdominal exercises due to back or neck pain, For those who feel their core is weak, For beginners who are just starting to exercise, Please follow this workout! It’s a routine that you can follow without any back or neck pain. There are no hard movements, so You can do it every day or even twice a day. You already know how important core muscles are, right? Everyone, please follow these exercises a lot and get strong core muscles🧡 Visit my website ✨MIZI WELLNESS✨ FOLLOW ME🧡 Instagram: Tiktiok: @_______mizi Facebook: #abs #absworkout #core