Метод Бутейко. Практикуем вместе

Практика метода Бутейко вместе с прямой ученицей автора Оксаной Нестеренко. В видео Оксана Нестеренко обучает “правилу правой руки“. Это - база метода, очень эффективная и безопасная его часть. Эту часть метода можно практиковать абсолютно всем. При регулярной ежедневной практике от 20 до 30 минут дважды в день Вы обязательно почувствуете улучшение общего состояния: первыми откликнутся на практику нервная, дыхательная и сердечно-сосудистая системы. Вы почувствуете успокоение нервной системы, улучшение сна, повышение жизненного тонуса и настроения, снижение и стабилизацию артериального давления, уменьшение болей в сердце и аритмий, а Ваша дыхательная система откликнется уменьшением одышки на протяжении дня. Первые результаты приходят уже в течении первой недели занятий, более качественные изменения – спустя несколько недель и месяцев. Зарегистрироваться на бесплатное занятие онлайн-курса по методу Бутейко: