С нами ты поймешь какие упражнения выполнять в зале. Переходи по ссылке в описании @
Очень много девочек не занимаются в тренажерном зале из-за страха, стеснения и неуверенности:
вдруг неправильно выполняю упражнения
все так смотрят, я точно делаю это неправильно, все, не пойду больше в зал, спасибо…
И как быть? Позволить своим переживаниям украсть у тебя фигуру мечты? А ведь скоро уже лето и времени почти не остается🤔
Так, девочки, не переживаем - начинаем с простых, но очень эффективных упражнений как на видео, где ты можешь не думать о технике и тренажерах.
Если хочешь больше упражнений, которые можно выполнять в зале, присоединяйся к нашему курсу «Красивые формы в спортзале», который стартует уже в понедельник 1 апреля✅ Ссылка в описании канала @
#sports #shorts #тренер #упражнения #пресс
1 view
420
125
1 week ago 00:02:45 1
С ДНЁМ МАТЕРИ! (24 НОЯБРЯ) Красивые стихи для лучшей МАМЫ ❤
1 week ago 01:06:01 1
Манипуляции: как распознать и как противостоять? | Нина Зверева и Петр Антонец #семейноедело
1 week ago 00:23:43 1
САМАЯ ЛУЧШАЯ ПАЛАТКА ДЛЯ ЗИМНЕЙ РЫБАЛКИ!!! Обзор палатки PULSAR 4T!
1 week ago 00:18:13 1
❗❓Наука для детей - Все о космосе и звёздах. Сборник | Смешарики Пинкод
2 weeks ago 00:03:32 1
Тефтели в томатном соусе! Супер нежные, сочные и очень быстро готовятся! Вкуснейший обед для семьи!
2 weeks ago 00:44:31 1
АСЛАНЯН. ATACMS бьют по России. Баллистические ракеты Путина. Бомба упала на школу
2 weeks ago 00:53:08 1
Это видео ваша личная ЗАЩИТА от ГИБДД РФ не имеет право останавливать авто СССР!
2 weeks ago 01:03:31 1
Чудесные КУКОЛКИ с ароматом вашего любимого мыла🧼Из салфетки/полотенца🌿Подарки своими руками
2 weeks ago 00:13:25 1
Новогодние Сани своими руками. Рождественский декор в Санях!
2 weeks ago 00:00:00 1
. 2 HEART OF CHERNOBYL➤ИДУ СВОЕЙ ДОРОГОЙ➤СТАЛКЕР 2➤ПРОХОЖДЕНИЕ➤Часть 4🎮
2 weeks ago 00:36:25 1
Decree x40 “Beloved Surya“ by Elizabeth Clare Prophet
2 weeks ago 00:21:25 1
“НЕ ГОНЯЙТЕ, ПАЦАНЫ“ / АНДРЕЙ САПОЖОНКОВ, РЕКОРДСМЕН МИРА ПО ЖИМУ ЛЁЖА
2 weeks ago 00:03:06 1
ЛЕВ Жизнь
2 weeks ago 00:02:41 1
Весёлая детская песенка про МАМУ! «Мамины глаза, мамина улыбка» для разучивания с детьми
2 weeks ago 00:28:29 1
Самая результативная марксманская винтовка МАРК-12/ Garand Thumb / русская озвучка.
2 weeks ago 00:15:25 1
Преследование с использованием дрона, как поймать особо важную цель/American Outlaw /русская озвучка
2 weeks ago 00:31:00 1
ПЕРЕСТАНЬТЕ ТРАТИТЬ ВРЕМЯ – СОСРЕДОТОЧЬТЕСЬ НА СЕБЕ | Мотивация Невилла Годдарда
2 weeks ago 00:29:27 1
30 минут ZUMBA® - Тренируйся дома каждый день!
2 weeks ago 00:25:23 3
Как решать уравнения с модулем или Математический торт с кремом (часть 1) | Математика
2 weeks ago 00:21:57 2
Уравнения с модулем. Часть 2 | Математика | TutorOnline
2 weeks ago 00:06:26 1
Антихрист. 2 Урок. 2 Фес 2
2 weeks ago 00:05:00 1
SHERWD - Ромовый 72 (Official Lyric Video)
2 weeks ago 00:15:04 1
The Economist обложка-прогноз на 2025 год № 5755
2 weeks ago 00:01:03 1
В Африке завершился фестиваль наук и искусств «Я люблю Россию»