Полноценная тренировка с туалетной бумагой, которую вы легко освоите дома

Порой вы не можете пойти в тренажерный зал. Допустим, у вас нет ни времени, ни возможности для этого. Не стоит прогуливать тренировку! Ведь мы приготовили несколько упражнений, который позволят вам прекрасно позаниматься дома! Осмотревшись, вы не нашли у себя дома никакого спортинвентаря: ни гантелей, ни штанги, ни скамьи! Да… Так себе спортзал. И что прикажете делать? Без паники: на помощь придут Несколько рулонов туалетной бумаги. ТАЙМ-КОДЫ: Прыжки «Лягушка» 0:24 Отжимания «Сфинкс» 0:58 Отжимания с