Что-то на спокойном 😊🤝#бокс #тренер #шмидтбокс

Всех приветствую друзья 👋🤝👍 Встали и спокойно поработали 😉😄 Полные тренировки здесь: Тренировка на силу и скорость(ноги руки) ✅ 10 начинающих тренировок для новичков: ✅ ОФП, развитие выносливости : ✅ Школа бокса: ✅ Координационные упражнения для боксёра: ✅ 🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊 ✅работа с теннисным мячом ✅ - пневматическая груша ✅ - глухая защита ✅ - координация для боксер (упражнения) Полная тренировка здесь: ✅ 10 начинающих тренировок для новичков: ✅ ОФП, развитие выносливости : ✅ Школа бокса: ✅ Координационные упражнения для боксёра: ✅ Также друзья подписываемся: Записывайтесь на групповые и индивидуальные тренировки в Центральный зал бокса по адресу: Владимирский пр. 19 ТЦ Владимирский пассаж 4 этаж Ваш тренер Александр Шмидт 🥊 #тренерПоБоксу #боксспб #спорт #снаряд #школаБокса #тренировка #удар #спарринг #boxing #box #boxeo #boxer #sport #шмидтбокс #спокойствие