Начинаем наши физические и эмоциональные преображения!

00:00 - 00:36 - Что нас ждет!? 00:40 - 02:17 - Стереотипы о начальном этапе 02:18 - 03:34 - Что действительно необходимо для начала!? 03:35 - 04:35 - Какая цель ваших занятий? 04:36 - 06:43 - Советы по будущему анализированию прогресса 06:45 - 07:51 - Альтернативные способы по увеличению активности 07:52 - 08:54 - Какая активность вас ждет в Сентябре!? 08:55 - 09:48 - Отслеживание показателей общего самочувствия 09:51 - 10:51 - Подведем итоги Instagram: @valeriia_bganka _____________________________ Персональные тренировки: г. Владивосток, ул. Абрекская 6, Клиника “Посольство Красоты“ _____________________________