Ингредиенты:
-тунец
-кабачок
-помидор
-луковица
-укроп
-твёрдый сыр
-рисовая или овсяная мука
-яйцо
-молоко
-соль, перец
Приготовление:
1. Нарезаем кубиками помидор и лук, мелко нарезаем укроп.
2. На крупной тёрке натираем кабачок и отжимаем его от лишней жидкости.
3. Смешиваем кабачок, помидор, лук, укроп, добавляем к ним яйцо.
4. Сливаем с тунца лишнюю жидкость.
5. Добавляем тунец к овощной смеси и хорошо перемешиваем.
6. Натираем сыр на крупной тёрке, добавляем к овощной смеси.
7. К овощам выкладываем муку и добавляем молоко, солим, перчим и хорошо перемешиваем.
8. Выкладываем смесь в формочки для кексов и выпекаем в духовке 20 минут при 180 градусах.
9. Посыпаем кексы сыром и запекаем ещё 15 - 20 минут до золотистой корочки.
16,569 views
1
0
5 months ago 00:02:54 0
2 в 1! ОБАЛДЕННЫЙ КРЕМ для ЛЮБОГО ТОРТА! | Кулинарим с Таней
7 months ago 00:01:41 0
Закуска за 15 минут. Попробуйте! Вкусно!
7 months ago 00:09:59 0
НИ ОДНОГО ПРАЗДНИКА БЕЗ ЭТОГО САЛАТА! Нравится ВСЕМ!!! | Кулинарим с Таней
7 months ago 00:08:16 0
ВКУСНО - НЕ значит ДОРОГО! ГОТОВЬТЕ СРАЗУ ПОБОЛЬШЕ! | Кулинарим с Таней
7 months ago 00:08:01 0
До чего же он ВКУСНЫЙ!!! Салат “ПРИНЦ“ на праздничный стол | Кулинарим с Таней
7 months ago 00:08:01 0
ДАЖЕ РАСКАТЫВАТЬ НЕ НУЖНО!! РЕАЛЬНО Тает во рту! | Кулинарим с Таней
7 months ago 00:08:47 0
ВСЕГДА ГОТОВЛЮ на ЗАВТРАК этот вкуснейший ТВОРОЖНЫЙ КЕКС | Кулинарим с Таней
7 months ago 00:02:07 0
Никто не догадается, что эта ВКУСНЯТИНА из лаваша! Творожно яблочный десерт
7 months ago 00:08:29 0
Ну как же ВКУСНО!! ЛЕНИВАЯ КАРТОШКА БРАУНИ | Кулинарим с Таней
7 months ago 00:05:58 0
ГОТОВЛЮ ТОЛЬКО ТАК!! БЕЗ МИКСЕРА за 5 минут! Самый вкусный ШОКОЛАДНЫЙ БИСКВИТ | Кулинарим с Таней
7 months ago 00:08:01 0
НЕВЕРОЯТНО ВКУСНЫЙ Салат “ВЕНЕЦИЯ“ на праздничный стол! | Кулинарим с Таней