ПОДЪЕМ С ПЕРЕВОРОТОМ + ВЫХОД СИЛОЙ. На одну и две руки. Обучалка ОСПОРТ.

Мы вернулись! В качестве затравочки ловите обучающее видео. Сегодня Дима расскажет как делать ПОДЪЕМ С ПЕРЕВОРОТОМ, ВЫХОД СИЛОЙ на одну и две руки....