КАК ПОДДЕРЖАТЬ СЕБЯ ВО ВРЕМЯ СТРЕССА И ПОТРЯСЕНИЙ?

В этом видео я расскажу вам о том, как поддержать себя во время стресса и потрясений. Вы узнаете простые способы справиться с негативными эмоциями и укрепить свою психику. Присоединяйтесь ко мне, и вместе мы научимся сохранять спокойствие и равновесие в сложных ситуациях! Хочешь стать уверенней и богаче? Записывайся на консультацию 👇 Мои Соцсети: Telegram: YouTube: @maximumdushi Rutube: Яндекс Дзен: Приятного просмотра! Таймкоды: 00:58 Что делать, если не можете справится с эмоциями во время стресса 01:58 Моя история 05:05 Что бы ни происходило, вы должны держать все под контролем 05:38 ПУНКТ №1 Мобилизация. Составляем персональный пошаговый алгоритм действий 10:47 ПУНКТ №2 Обращение к специалисту. Не закрываться, а обратится за помощью 13:50 Обретаем свой опыт решения проблемы 16:30 Прятаться от проблем - детская позиция 16:59 Путь героя. Что делать, если все только ухудшается? 19:40 “Нам никогда не дается то, что нам не под силу“ 21:45 ПУНКТ №3 Возвращение к себе. “Я продолжаю жить“ 24:25 ПУНКТ №4 Духовная поддержка 27:33 ПУНКТ №5 Окружение. Круг истинно своих людей 31:28 ПУНКТ №6 Чистая любовь, волонтерская деятельность 34:15 ПОЛНЫЙ АЛГОРИТМ ДЕЙСТВИЙ по выходу из стресса 45:07 Анонс следующей темы: Выстраивание партнерских отношений Понравилось видео? Хотите больше полезных советов по улучшению качества жизни? Обязательно подпишитесь! #максимжитник #историиуспеха #балансвжизни #жизненныесоветы #саморазвитие #мотивация #психология