ТТО-16: колени, веса после 30, статодинамика, отказ в подходе

СОДЕРЖАНИЕ 0:20 Какие упражнения лучше делать, если болят колени? 1:45 Можно ли поднимать большой вес после 30 лет? 3:15 Нужно ли тренироваться в статодинамическом режиме? 5:45 Сколько есть куриных яиц в день? 6:22 Цитрулина Малат: как принимать 8:22 Нужно ли делать упражнения на пресс для уменьшения талии? 10:40 Будет ли эффект от овсянки, которую заготовили ночью на завтрак? 11:35 Можно ли тренировки с суперсетами делать не суперсетами? 14:12 Какой кардиотренажёр более эффективен для жиросжигания? 15:35 Какие коктейли принимать для жиросжигания? 17:00 Когда у нас появится соевый протеин? 18:05 Почему резко наступает отказ в подходе? 22:05 Какой изолят хороший? 23:40 Мой отношение к тренингу Стюарта Макроберта? Теги: колени,веса после 30,статодинамика,отказ в подходе