Зрелые защиты - признак развитого характера. Но! Чем сильнее стресс, тем примитивнее защита

Запись на консультации и группы What’s App: 7 (903) 080 1372 Почта: innai@ Инга Игнатеня, психолог, психотерапевт Член ОППЛ (Общероссийская Профессиональная Психотерапевтическая Лига) Преподаватель психологии ГУ (г.Екатеринбург) Для более близкого общения подписывайтесь на мой телеграм ВК РУТУБ ЮТУБ Зрелые защиты. Человек защищает себя от переживаний, с которыми не справляется. В основе защит лежит сохранение безопасности. Примитивные психологические защиты есть у всех, они действуют на границе между «Я» и внешним миром. Зрелые защиты есть нет у всех. Для этого надо быть развитым человеком. Зрелые защиты действуют внутри личности, внутри Я. Мы разберем 7 основных защит и 3 промежуточных. Зрелые защиты есть не у всех, ими определяется уровень развития характера. Но в стрессе каждый человек регрессирует к примитивным защитам. Чем сильнее стресс, тем примитивнее реакция на него. Человек выстраивает зрелые защиты на фундаменте примитивных защит. Механизмы те же, но более высокоорганизованные. 1. Забывание. Я столкнулся с тем, без чего мне будет легче жить, и я это забываю, вытесняю. В примитивных защитах я вообще не сталкиваюсь с реальностью, а здесь я столкнулся и забыл, вытеснил. 2. Защиты, направленные на то, чтобы изолировать человека от эмоции, от чувства: Изоляция – когда я всю ситуацию помню, а чувства не помню Рационализация – придумывание приемлемых причин для неприемлемых событий и связанных с ними эмоций, чувств. Оправдание себя и других. Я красиво рационализирую, чтобы сохранить уважение к себе. Рационализация своего комплекса жертвы, например. Морализация – способ сохранения уважения к себе через моральные догмы (государство, религии, секты). Моралисты не дадут получить удовольствие ни себе ни другим. У них такая организация личности. Интеллектуализация - защита от своих чувств через красивые интеллектуальные стратегии. Компартментализация – это раздельное мышление. Более высокий уровень расщепления. Защитный механизм, который позволяет существовать противоречащим друг другу чувствам, не вызывая при этом внутреннего конфликта. То, что можно мне, нельзя другим. Что положено Юпитеру, не положено быку. 3. Аннулирование – отмена. Женщина изменила мужу и тут же звонит ему, и говорит, как сильно она соскучилась и любит его. Так она аннулирует свою вину и тревогу. Вымыла в квартире пол перед приходом мамы, после того, как съела коробку конфет, хранимую для праздничного стола. 4. Смещение в сны непереносимого чувства или желания. 5. Реактивные образования или инверсия желаний. Желания переворачиваются с точностью до наоборот. Здесь всегда есть перебор. Враждебные к мини-юбкам женщины, ненавистники курящих, пьющих, ЛГБТ… 6. Реверсия – когда вы делаете для другого то, что для себя вы по каким-то причинам вы делать не можете. Забота, любовь, подарки. Себе вы такие дорогие вещи не покупаете. Ребёнку покупаете то, чего не имели сами. … это эмоциональная зависимость от партнера, большая потребность в отношениях. 7. Поворот против себя – когда агрессия на другого разворачивается против себя. Себя не хочет убить тот, кто не хочет убить другого. Это механизм удержания отношений. Я не нападаю на другого, я за секунду понимаю, что виновата сама – не вовремя, не с той интонацией, не так… это тоже эмоциональная зависимость от партнера, большая потребность в отношениях. Три промежуточные защиты. Их относят к зрелым, но под большим вопросом. 1. Соматизация – переход психологических симптомов в тело. Симптом соматизируется, когда психика не справляется с ним. Это психосоматика, конверсия. У нас есть три пути преобразования того, что с нами происходит: - психический путь – первый. Если психика не справилась, то за дело берется поведенческий - поведенческий путь, отреагирование. Когда мы реагируем не словами, а действием, причем оно компульсивное, мы не можем его не делать. Мы не можем выбрать, как реагировать, действие или бездействие происходит само. Остолбенение, паралич, бегство, крик, удар. Собрала чемодан и ушла. Заблокировал контакт. Перемыла всю квартиру. Крайний способ – суицид. Если этот способ не привел к освобождению от эмоций, то наступает третий этап - соматический - телесный, соматический (сома – тело) – уход в заболевание. Есть сильный стресс, когда идёт обрушение первых двух способов справляться, и сразу возникает болезнь в теле. 2. Отреагирование – я делаю именно то, чего очень боюсь. Контрфобический способ справляться с невыносимой ситуацией и с невыносимыми чувствами. Бессознательно. Истеричная женщина может одеваться и вести себя развязно 3. Сексуализация – примитивный способ справиться с невыносимой тревогой, с невыносимым способом жить. Блядство бытовое, кобель, который каждой женщине предлагает секс, поручик Ржевский – мадам, можно вам впендюрить?