Irène Grosjean, recettes végétales+crues pour une alimentation vivante /// Irene’s Raw food recipes

🇫🇷 Ce projet est né de la volonté de fournir un “guide de démarrage de la crusine” à bas prix pour les personnes à la recherche d’un nouveau régime alimentaire sain. En effet, Damien et Irene comprennent que pour beaucoup de gens, le simple fait d’avoir à changer les habitudes et la routine est un obstacle à surmonter: beaucoup d’entre vous pensent que la crusine est complexe, ou que ce sera compliqué de modifier leur façon de faire à manger. En réalité, la base pour une alimentation saine avec des aliments crus est facile et accessible à tous. Comme avec tout dans la vie, quand on veut, on peut ! Cette première série de recettes en vidéo est faite pour vous initier au fondement de la nourriture crue sans beaucoup de travail – quelques changements dans votre approche. Les recettes sont simples, faciles à comprendre, et, évidemment, délicieuses ! Et vous serez en mesure de passer à notre deuxième série ensuite, pour plonger plus profondément dans les aliments crus. Contenu de la série - petits-déjeuners - graines germées - pâtés et tartinades - plats et sauces - desserts Environ 2 heures de recettes en images. 🇬🇧 This project came out of the will to provide a “get started with raw food” tutorial for people in search of a new healthy diet, at the most reasonnable price. Indeed did Damien and Irene understand that for many people, the simple fact to have to change their habits and routine was an obstacle to overcome: many among you think raw food is complicated, or that it will be a hassle to modify their way of making food. In reality, the basis for a healthy raw food diet are easy for everyone to put into practice. As with everything in life, when there is a will, there is a way. This first serie of recipes videos is meant for you to tackle the foundations of raw food without much work – just a couple changes in your approach. The recipes are simple, easy to understand, and obviously delicious! And you’ll be able to move on to our second serie next, and dive deeper into raw food. Content of the serie - breakfast and beverages - germinated seeds - spreads and pastes - main courses and sauces - desserts Around 2 hours of recipes tutorial.