Супер-йога для МОЗГА - мега быстрая активация мозга, интеллектуальных способностей и силы ума

Мега эффективное упражнение Супер-йога для мозга Поделитесь в комментариях как вам зашло это упражнение и какие результаты появились в жизни Телеграм канал аудит мышления Супер-йога для мозга - упражнение активации ума. Это простое, но очень эффективное упражнение для быстрой активации мозга, интеллектуальных способностей и силы ума. Его практикуют индийские йоги. Тратя на это упражнение всего несколько минут в день, вы сможете значительно улучшить память, выровнять эмоциональное состояние, стимулировать и стабилизировать работу мозга. Выполнять упражнение для мозга благоприятнее утром или по самочувствию. Встаньте ровно. Прислоните язык к небу сразу за верхними зубами (звук «ла»). И удерживайте его там все время в течение выполнения упражнения. Положите пальцы левой руки на мочку правого уха. Убедитесь, что большой палец находится спереди. Теперь, то же самое сделайте правой рукой, убедившись, что большой палец - спереди.