День 29: Изометрическая и динамическая тренировка всего тела с гантелями. Day 29 of EPIC | ISOMETRIC & DYNAMIC Dumbbell Full Body Workout

🏆 -4-8 кг за месяц! Самые эффективные планы тренировок для похудения: ☝ Худеем правильно: 🥙 Правильное питание — залог здоровья и стройности: 📋 Ежедневные видео тренировки по фитнесу в нашей группе #фитнес #тренировки #похудение