Чечевица с лисичками
Классный осенний рецепт
✅ Ингредиенты:⠀⠀
⠀⠀
• Грибы лисички (примерно 500 гр.)⠀⠀
• Чечевица - 300 гр.
• Томаты в собственном соку - 200 гр. (или можно просто порезать кубиками крупный томат)
• Болгарский перец - 1 шт.⠀⠀
• Луковица - 1 шт.
• Специи по вкусу (куркума, орегано, перец, паприка острая и сладкая, сушеный чеснок, розовая соль и т.д. по вкусу)
⠀
✅ Приготовление:⠀⠀
⠀⠀
1. Чечевицу заливаем водой, варим до готовности.
2. Овощи и грибы нарезаем на кусочки.⠀⠀
3. Обжариваем лук а течение нескольких минут, затем добавляем грибы и тушим около 10 минут или более.
4. Добавляем болгарский перец, затем томаты.
5. Добавляем чечевицу вместе с водой и все тщательно перемешиваем и тушим все вместе ещё 2-3 минутки.
6. Добавляем специи, перемешиваем.
Готово ✅ Приятного аппетита.
Готовьте для себя, делитесь рецептом с другими.
В Закрытой группе уже целая база полезных простых рецептов в текстовом и видеоформате 👍
🔥🔥🔥Как вступить в закрытый канал:
1. Нажимаете на ссылку ts0dOj7p3h5mYmMy и далее жмете «Подписаться»
2. Далее вам придет сообщение от бота [club166154096|@donate], откройте его внизу сообщения будет кнопка «Подписаться» - нажмите ее.
4. Далее нажмите «Оплатить», ведите реквизиты карты и нажмите «Готово» в правом верхнем углу.
Поздравляю, вы в канале. 🔥
Прочитать подробнее о том, что такое закрытый канал можно здесь
ВЛАДИМИР ГОРОХОВ
✔ Основатель и владелец компании по производству настоящего шоколада и здоровых продуктов питания “Дом Шоколада“
✔ Cпециалист по здоровому питанию. За 12 лет прошел путь от проблем со здоровьем до полного исцеления натуральными средствами, без медицины и лекарств
✔ Более 1000 учеников успешно применяют технологии питания и восстановления на практике
✔ Более 25000 клиентов по всей стране пользуются продуктами произведенными по технологиям Владимира
✔ Спортсмен, мотиватор, вдохновляет людей на здоровую жизнь
131 view
1128
403
2 months ago 00:28:14 1
Рацион питания на 1800 ккал / ПП-рецепты на неделю / Elementaree