МАРАФОН ПО ЙОГЕ/ ЙОГА НА ВСЕ ТЕЛО

УРА!!🎉🎉🎉 28 октября стартует долгожданный 21-дневный марафон по йоге на моем канале. 21 день - 21 разная практика, и все они в любимом вами формате по 15 мин. Кому подходят занятия? Абсолютно всем, так как начинаем с самого простого и постепенно усложняем. Что будет на марафоне? - эффективные и интересные комплексы упражнений и асан йоги на все тело с детальным объяснением - дыхательные практики - медитация