Созависимость | Ежедневник Мелоди Битти | 10 Февраля | Свобода от печали | Моя семья - Моя крепость

❗ 👆 Здесь вы получите всю информацию и помощь по теме: созависимость в отношениях и как получить освобождение от созависимости. 📆 Ежедневник Мелоди Битти. 10 февраля. Освобождение от печали Препятствием для радости и любви может быть непреодолимая печаль о нашем прошлом. В прошлом мы многократно убеждали себя отрицать боль: Это не причиняет такую уж боль.... Может быть, мне нужно просто подождать, и всё изменится.... Ничего особенного. Я могу пройти через это.... Может быть, если я постараюсь изменить другого человека, мне не придётся меняться самой... Мы отрицали, что нам больно, потому что не хотели чувствовать боль. Нерешённый вопрос не исчезает. Он продолжает напоминать о себе, пока не овладеет нашим вниманием, пока мы не начнём чувствовать боль, работать с ней и исцеляться. Это один из уроков, которые мы осваиваем в выздоровлении от созависимости и нерешённых проблем взрослых детей. У многих из нас не было необходимых инструментов, поддержки и безопасности, чтобы признать и принять боль в нашем прошлом. Всё хорошо. Теперь мы в безопасности. Медленно и осторожно мы можем начать открываться нашим чувствам. Мы можем начать чувствовать то, что мы отрицали так долго - не для того, чтобы обвинять и стыдить, а для того, чтобы готовиться к лучшей жизни и исцеляться. Плакать, когда нам хочется плакать и чувствовать печаль, которую многие из нас держали внутри себя так долго, - это нормально. Мы можем ощущать и проживать эти чувства. Печаль - это очищающий процесс. Это процесс принятия. Она сопровождает нас при движении из нашего прошлого в сегодняшний день и в лучшее будущее - будущее, свободное от непредсказуемого поведения, будущее, которое будет содержать больше возможностей, чем наше прошлое. Медитация на сегодня: Господи, в то время как я проживаю этот день, позволь мне быть открытой моим чувствам. Сегодня помоги мне понять, что я не должна ни ускорять, ни замедлять процесс исцеления, которым я обладаю в выздоровлении. Помоги мне верить, что если я буду открыта, то исцеление произойдёт естественным образом под моим управлением. Если у вас остались вопросы, обращайтесь по телефону бесплатной горячей линии помощи зависимым и их семьям: 8 800 551 41 71 Ссылка на наш сайт: Еще видео на тему “Созависимость“. Созависимость в отношениях и зависимых семьях» можно посмотреть на канале Моя семья – Моя крепость: Жизнь проекта Моя семья - Моя крепость в социальный сетях и полезная информация для вас: ВКонтакте: FaceBook: OK: Моя Семья – моя крепость. С нами у вас все получится!