Нейробиология счастья. Треугольник успеха. Как развить эмпатию. Правильное дыхание.

Нейробиология счастья. Треугольник успеха. Как развить эмпатию. Правильное дыхание. Приглашаю всех в мой телеграм-канал с медитациями, психологическими разборами и дыхательными тренажерами На эфире обсудили тему как наша нервная система “включает“ режим счастью. Разобрали три необходимых составляющих успеха в основных областях жизни - отношения, финансы, реализация. Также разобрали необходимую составляющую нашей психики для контакта с собой, чувствования других и считывания мировых трендов - эмпатии. В конце сделали дыхательную практику Всем было хорошо. Дыхательные практики для улучшения качества жизни 1. Нейродыхание Максима Патрушева 2. Дыхание Вима Хофа 3. Квадратное дыхание 4. Рыдающее дыхание Юрия Вилунаса 5. Дыхание Бутейко 6. Дыхание Нади Шодхана 7. Диафрагмальное дыхание 8. Холотропное дыхание вводная сессия #трансерфинг #управлениереальностью #дыхательныепрактики #максимпатрушев #нейродыхание #правильноедыхание #дофамин #ресурсноесостояние #нервнаясистема