Диетолог про витамины (Падолка Катерина)

Диетолог про витамины и БАД. Записано для Солгара и перевыложено, так что не удивляйтесь! 00:00 covid19, грипп и РС-инфекция эпидемиологическая ситуация (США) 03:08 нутритивная поддержка в остром вирусном сезоне 05:10 базовые антивирусные компоненты:вит.C, D, Zn 09:18 цинк: особенности дозировок 12:10 вит.С: особенности дозировок и форм 19:20 микропластик: снижение влияния 20:42 цинк: профилактические дозы и сроки приёма 24:07 магний: главный профилактический минерал 29:20 омега 3: особенности дозировок и видов: стандартизированная и в составе рыбьего жира 34:00 рыба северных и южных регионов: какая более безопасна 35:30 ориентирующая маркировка продуктов и оборудования: опыт разных стран 37:40 омега 3: роль в подготовке к инфекционному сезону 39:00 куркумин: почему важен и как выбрать качественный 46:25 вит.С: ещё немного о дозировках и формах 47:50 мужчины и женщины: особенности подготовки к инфекционному сезону 51:35 специи: роль в снижении общего воспал