А вы знали, что ходьба помогает не только при лишнем весе и проблемах со здоровьем?! Шагательные тренировки в том числе помогают бороться с отёками и застоем воды в организме 😍
Сегодня мы хотим поделиться с вами несложной связкой из наших шагательных тренировок, которую можно выполнять под ваш любимый трек и при этом:
1️⃣ Набирать норму шагов весело и зажигательно (за 2 минуты видео мы уже набрали более 300 шагов 🤩)
2️⃣ Помогать организму выводить лишнюю жидкость и избавляться от отеков
Ещё больше классных шагательных тренировок ждут вас в нашем закрытом клубе ШАГАЙ ДОМА ⚡ Там у нас собрано 250 лучших тренировок от 5 до 50 минут.
Если у вас ещё не оформлен абонемент в наш онлайн-клуб: скорее переходите по ссылке чтобы узнать все подробности ➡️
Закрытый клуб ШАГАЙ ДОМА ⚡ это:
✅ 200 тренировок и каждую неделю мы снимаем новые
✅ Разные уровни сложности и интенсивности: от новичка до продвинутого
✅ Три направления: “ПРОСТО ШАГАЙ“, “ШАГАЙ И КАЧАЙ“, “ШАГАЙ И ТАНЦУЙ“
✅ Разная длительность занятий от 5 до 40 минут. Набирайте от 500 до шагов за раз
✅ Чат для общения участников с куратором и уникальной атмосферой (более 1700 единомышленников)
✅Больше 60 здоровых рецептов
✅Полезные вебинары от специалистов в сфере похудения, питания и психологии
И много всего другого.
ШАГАЙ ДОМА ⚡- это нескучные шагательные тренировки, которые понравятся даже тем, кто не любит спорт 🔥 Присоединяйтесь к нам!
Подписаться на канал: @walk_is_love
Сайт:
Телеграм:
ВКонтакте:
Дзен:
Реклама. ИП Кириченко Д.П. ИНН 222391942312
1 view
779
261
4 weeks ago 00:17:59 1
Исследование, о Котором Никто не Говорит | Связь музыки и ДНК
2 months ago 00:18:18 1
Технологии манипуляции реальностью. Связь с компьютеризацией Биокомпьютер
2 months ago 00:00:44 1
Приглашаем в школу танцев
3 months ago 00:40:46 1
Причина большинства болезней. Связь здоровья людей и здорового состояния почв.
3 months ago 00:18:59 2
БУКЕР СМОТРИТ ПОДКАЙФ. YA3 - об отношениях с Дашей Корейкой, Киркорове и связях с Павлом Дуровым
4 months ago 00:48:59 1
Как УСТРОЕНА ВСЕЛЕННАЯ? Доктор наук МГУ о теории струн, мультивселенных и квантовой механике
4 months ago 00:07:55 1
Упражнения для голеностопного сустава – лечение артроза, артрита и травм голеностопа.
4 months ago 02:53:16 1
БОЕВИК ЗАТЯНЕТ НА ДОЛГО! “Спецы“ СМОТРЕТЬ РУССКИЕ БОЕВИКИ, ДЕТЕКТИВЫ, СЕРИАЛЫ (1 часть )
4 months ago 00:14:34 1
Ответ Налоговой на отказ от ИНН. Связь между ИНН и свидетельством о рождении
4 months ago 00:17:27 12
Укрепляем коленные и тазобедренные суставы | ЛФК упражнения
4 months ago 01:05:07 1
Как распознать человека без души? Когда конец света? Какая связь крещения и колдовства? | Лев Клыков
4 months ago 00:06:54 1
КАК ЗАРАБОТАТЬ НА АРБИТРАЖЕ КРИПТЫ | АРБИТРАЖ КРИПТЫ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
4 months ago 01:32:53 1
Встреча жителей Кубинки с администрацией в связи с ростом тарифа отопления 44,4%
4 months ago 00:43:50 1
Край брошенных деревень. Последние жители таёжных деревень без связи и дорог
4 months ago 00:31:11 1
Музей связи. Продолжение на и
4 months ago 00:07:45 1
Средство №1 для волос, ногтей и кожи👀 Коллаген и кое-что еще.
4 months ago 00:18:46 1
Ты точно НАУЧИШЬСЯ ПОЛИРОВАТЬ! Азы в полировке!
4 months ago 00:11:26 1
🔮ПОТОК 💫ВАМ СООБЩЕНИЕ 💌 ОТ ВЫСШИХ СИЛ ❤️🌅 СВЯЗЬ ПРЕРВАЛАСЬ 😂
4 months ago 00:19:54 1
Связисты#1 I Иван Михайлович Грицук, бывший министр связи и информатики Республики Беларусь
4 months ago 00:09:58 1
Предпозвоночные мышцы. Предпозвоночная фасция. Анатомия в 3D.
4 months ago 00:23:44 1
Волейбол от первого лица | Volleyball first person | Match for the 3rd place | Часть 3 | Part 3
4 months ago 00:04:56 2
VERUM ARTRO - восстановление опорно-двигательного аппарата
4 months ago 00:08:35 1
Как избавиться от боли в коленных суставах? Топ-3 упражнений для коленей в домашних условиях
4 months ago 03:22:38 1
ОТ КУМАРА ДО КУМАРА! ОТ СОЛЕЙ ДО МЁДА. ВАШ АЛКАШ НА СВЯЗИ!! ВАША ПОДДЕРЖКА БОГУ УГОДНА