Готовим курицу по мотивам чкмерули для худеющих - вкусно, ароматно и с удовольствием едят те, кто не на ПП.
✅Для приготовления мне потребовались следующие продукты:
куриная голень около- 500 г,
филе куриной грудки - 340 г,
молоко 2,5% 150 г,
сыр полутвердый (лучше брать сулугуни или любой полутвердый маложирный сыр - будет ниже калорийность. у меня был Ламбер) - 70 г,
и самое важное специи✔:
чайная ложка без горки хмели-сунели,
1 чайная ложка без горки специи “кавказские травы“ (можно заменить на пучок петрушки),
1/2 чайной ложки молотого кориандра (у меня молотого не было - просто размяла зерна),
1 чайная ложка сухого чеснока,
черный перец щепотка и соль по вкусу.
- канал Яндекс.Дзен - каждодневное меню на 1300 ккал и рецепты.
ВК
Инстаграм.
1 view
3633
1346
6 days ago 00:00:38 1
Сегодня мы отмечаем один их самых добрых праздников - День матери
6 days ago 00:05:11 1
Верность профессии: история луганских врачей
6 days ago 00:13:15 1
Ложность хадиса об обращении к обитателям могил | Ринат Абу Мухаммад
6 days ago 00:13:15 1
Ложность хадиса об обращении к обитателям могил | Ринат Абу Мухаммад
6 days ago 00:01:37 1
🔔 ПРЕПАРАТЫ ОТ ГЛИСТОВ ДЕТЯМ 💯 НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ГЛИСТОВ ⛔
6 days ago 00:01:54 3
Видео от К•Эфир
6 days ago 00:19:04 1
ChatGPT для Фитнеса: Персональные тренировки, план питания и мотивация от Искусственного Интеллекта
6 days ago 00:01:21 1
💯 Заработать на ответах майл 🎯 Можно ли сейчас заработать на криптовалюте ❗
6 days ago 00:01:26 1
😎 Интернет бизнес с чего начать
6 days ago 00:02:20 903
«НИЧЕГО ЛИЧНОГО – ПРОСТО БИЗНЕС». Художники АРТ БЕГМА создали новый видео-арт совместно с ТГ каналом ОТРЯД КОВПАКА.
6 days ago 00:00:38 1
Клип сообщества закрутки 2
6 days ago 00:01:01 1
Экс-главком ВСУ Залужный – о том, что страны НАТО не готовы к войне с Россией: Если говорить о кратковременных военных действиях
6 days ago 00:05:26 1
Семейный адвокат Ирина Гриценко: заключение брачного договора.