Комплекс упражнений при плоскостопии

Всем добрый день! Новый комплекс упражнений при плоскостопии.🦶 Данный комплекс можно выполнять каждый день, а в идеале 2 раза в день на постоянной основе. Гимнастика при плоскостопии играет важную роль для укрепления мышц стопы и голеностопа. Помогает стабилизировать свод стопы и предотвратить дальнейшее прогрессирование деформации, а также уменьшить болевой синдром. А регулярные занятия способствуют улучшению кровотока в ногах и позволяют вести активный образ жизни без ограничений.