Если заметили у себя ЭТИ признаки, вам срочно нужна помощь
Всем привет! Меня зовут #МарияМатюшина - я медиатор, #психолог - практик, мастер семейных расстановок и Вы на канале #КонструкторЗдоровья
Если Вы чувствуете нежелание что-либо делать, испытываете много сомнений, ярко реагируете на события и слова или не можете ясно мыслить - это первые признаки усталости. Именно сейчас важно оказать себе первую помощь.
Хороший сон, качественная еда, прогулка на свежем воздухе, написание дневника, прослушивание музыки - всё это сможет помочь Вам выбраться из этого состояния и не сорваться в хроническую усталость.
В эти моменты важно как можно больше быть наедине с собой, чтобы наполниться энергией, восполнить свой ресурс и предотвратить эмоциональные срывы.
👉 А если вы не знаете, что делать, если ВСЁ НАДОЕЛО и НИЧЕГО НЕ ХОЧЕТСЯ? Переходите по ссылочке:
🤝 По вопросам сотрудничества и рекламы: darya_orlova007@
✅ Также Вам может быть интересно:
Сильнейшая аффирмация на повышение самооценки и любовь к себе
Как возникает КОНКУРЕНЦИЯ между женщинами и что с этим делать?
СПОРИМ, что Вы не знали этого ПРО АЛЛЕРГИЮ
💡 Ещё больше полезностей на канале Даши Орловой - обязательно подпишитесь: @orlovadasha
#психология #усталость #апатия #стресс #эмоциональныйсрыв #хроническаяусталость #советы
2 views
541
141
8 months ago 00:07:58 1
“Суды пройдут и настанет Новый мир.Обетования Божьи исполнятся“ Слово Отца Небесного и Иисуса Христа
8 months ago 00:11:42 1
УНИКАЛЬНАЯ САМОПРАВКА ЧЕРЕЗ ЭКРАН! КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ ОТ ПРУТКОВА ЕВГЕНИЯ - 3
8 months ago 00:01:00 1
Когда случайно оказался женат / Bored на русском - Приколы, юмор #shorts
8 months ago 00:04:16 1
Чем подкормить рассаду петунии и других садовых цветов
8 months ago 00:20:06 1
ЗИМНИЕ СУДАКИ И ОКУНИ НА НОВЫЕ ПРИМАНКИ | Narval HUSKY | Narval Sardelle
8 months ago 00:30:14 1
🤫 КАКИЕ ДВЕРИ ВАМ ОТКРОЮТСЯ СКОРО? Что предложит вам Вселенная?
8 months ago 00:01:00 1
Что за шарик на дубовом листе? Что скрывается внутри?
8 months ago 00:08:17 1
Как активировать блуждающий нерв? Стимуляция вагуса. Тонус блуждающего нерва
8 months ago 00:12:01 1
КАК ВЫГЛЯДИТ ЗВУК ? Звуки природы и звуки космоса - что их объединяет?
8 months ago 00:15:35 1
Они у Нас Под Носом Только Мы Не Их Не Замечаем!
8 months ago 00:53:34 1
26 февраля - 3 марта. Все что я здесь скажу сбудется! Эти события ближе, чем вам кажется #колена
8 months ago 04:32:06 1
Изумруд теперь хайэло, кстати
8 months ago 00:13:01 1
Вот почему крещенская вода почти святая ! Водокрес Крещение Водосвет - скрытая правда о празднике
8 months ago 01:26:05 1
Деменция: как мозг теряет себя | ПСИХИАТР МИХАИЛ ТЕТЮШКИН
8 months ago 00:15:01 1
Послание Отца Небесного “Все ли на земле дети Бога? Новый вирус. Знак зверя“ Апостол Слова
8 months ago 01:33:26 1
ЗДОРОВЫЙ КИШЕЧНИК - ЭТО БАБОЧКИ В ЖИВОТЕ. ДОЦЕНТ ФИЗКУЛЬТУРЫ ЕЛЕНА ФАЗЛЕЕВА В ЦЕНТРЕ ФИЗИОПРАКТИКИ.
8 months ago 00:33:23 1
👻ЦИФРОВАЯ ОДЕРЖИМОСТЬ: зачем она им
8 months ago 01:21:39 1
«Девочкам нельзя злиться, мальчикам нельзя плакать». Как травмировали нас раньше и как не будем мы
8 months ago 00:04:12 1
Как перестать замечать недостатки в других?
8 months ago 01:00:02 1
Отряд 731: Японские фабрики смерти - [История Медицины]
8 months ago 01:13:52 1
Китайская угроза. Нас сдали. Как мы проиграли войну.
8 months ago 01:25:27 1
Как исправляют зрение -10. ОФТАЛЬМОЛОГ о Коррекции, Операциях, Генетике и Мозге | ИП #64
8 months ago 00:05:12 1
Очень красивая песня- ДУША! Вы только послушайте! ПРЕМЬЕРА!
8 months ago 00:00:54 1
Ей повезло, мы вовремя ее заметили🙏🥺 собираем на обследование ❤️