Развитие потенциала мозга. Татьяна Черниговская

Развитие потенциала мозга Курс посвящён развитию когнитивных функций мозга: памяти, внимания, мышления. ТАЙМИНГ: 00:24 — ИНСТРУМЕНТЫ РАЗВИТИЯ ПАМЯТИ 02:14 Память и ее виды • Память бывает мгновенной, кратковременной и долговременной.  • Информация из кратковременной памяти переходит в долговременную во время сна.  08:22 Ассоциации и запоминание • Мозг запоминает все, что видит, слышит, чувствует и ест.  • Ассоциации помогают запоминать информацию.  11:55 Развитие памяти • Важно осмысленное запоминание, а не механическое.  • Чтение стихов, изучение литературы и других сложных материалов развивает память.  13:07 Советы по запоминанию • Изучайте материал так, чтобы он имел смысл для вас.  • Читайте серьезные книги, чтобы включиться в сложное восприятие мира.  15:50 — ИНСТРУМЕНТЫ РАЗВИТИЯ ВНИМАНИЯ 15:58 Внимание и его значение • Внимание - способность концентрироваться на одном объекте, игнорируя другие.  • Павлов сравнивал внимание с лучом фонарика