Битва за спину под музыку из ада. Артём Пахнюк и Никита Горин.
Мы с Артёмом Пахнюком устроили жёсткий кач спины, после которого она ещё неделю болела. В этом видео есть всё: два больших качка, «ЕЩЁ! ДАВАЙ!», лютый музон, раздача стиля в становой тяге (и не только) и работа за гранью отказа.
Всю музыку из видео вы можете посмотреть в моём телеграм-канале, ссылка ниже. Подписывайтесь, там уже много интересного и будет только больше!
Подписывайтесь в соц сетях 🤜🤛:
Программы тренировок, консультации, онлайн-ведение на моём сайте:
Мой спортивный и неформальный мерч Metamorph Crew:
Мой Telegram-канал со свежей, эксклюзивной и полезной информацией:
Мой Instagram:
YouTube Артём Пахнюк:
@artempakhniuk
Instagram Артём Пахнюк:
Таймкоды:
00:00 - Вступление
00:48 - Болтаем о предстоящей тренировке, регалиях и Артёме
02:59 - Стартуем с вертикальной тяги
04:31 - Очень важная врезка про мой мерч(скидки!) и телеграм-канал
05:51 - Начинается кач под адовый музон
07:23 - Обсуждаем нового тренера Артёма
10:29 - Сколько Артём отдыхает между подходами на тренировке
12:25 - Почему важна силовая работа
13:09 - Раздаём стиля на становой тяге
13:47 - Кардио для супер-тяжей
16:06 - Как Артём получил травму на становой тяге
20:20 - Как понять когда ты можешь получить травму
21:22 - Никита рассказывает как его однажды “подстраховали“ на приседе
23:25 - Небольшой локальный мем про тягу от Никиты
24:12 - Тяга на вертикальном хаммере
28:43 - Тяга Т-Грифа
29:39 - Обсуждаем потребление воды
31:28 - Почему Артём перешёл к зарубежному тренеру
34:10 - Тяга горизонтального хаммера
35:04 - Разговор про дозировки витаминок
40:34 - Какую музыку Артём обычно слушает на тренировке
43:14 - Прощаемся
1 view
48
14
3 days ago 00:47:29 1
Каково жить в стране, начавшей войну | Немцы 1939—1945 (English subtitles) @Max_Katz
3 days ago 00:59:01 1
Битва за «ферму» (Послание Сен Жермена) 🌚⚡🌞
1 week ago 00:02:23 1
Николай Басков - Пикачу // Кавер на трек Егора Шипа и Mia Boyka // Битва Поколений
1 week ago 00:03:47 1
США ВОЙНЫ НАЧИНАЮТ. РОССИЯ ИХ ЗАКАНЧИВАЕТ.
2 weeks ago 03:59:56 1
Главные новости за . Вечер | Война РФ против Украины. События в мире | Прямой эфир FREEДОМ
2 weeks ago 00:00:00 1
😊стрим Counter-Strike 2 мм напарники учусь по новой игра в кс 2 #short
2 weeks ago 00:29:03 1
Как Hustle-Культура делает нас несчастными?
2 weeks ago 00:29:34 3
CMH, BOOKER, PUSSYKILLER, Metox, WHITE GALLOWS, Джон Гарик. 3 КОТА шоу / Биг Коллаб. Трек за 5 минут
2 weeks ago 00:15:53 1
МИРОВАЯ информационная ВОЙНА и ее ПРИЧИНЫ!
2 weeks ago 01:13:30 1
Mr Freeman — о создании героя, работе с Noize MC, Би-2, войне, любви к русскому языку и нейросетях
2 weeks ago 01:12:19 1
🔥 Бывший КГБшник: победа ТРАМПА изменит ВСЕ // ВОЙНА на востоке ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ!!!!
3 weeks ago 00:03:27 2
Песня деда Архимеда о возвращении с войны героя ЧВК
3 weeks ago 00:02:44 1
Стих деда Архимеда о второй армии мира. Юмором по войне
3 weeks ago 00:04:51 1
КАПИТАЛИЗМ И СОЦИАЛИЗМ ЭКОНОМИЧЕСКИЙ АСПЕКТ-1
3 weeks ago 00:06:05 10
ТМ3 | БИТ В СТИЛЕ $ ЗА 5МИН
3 weeks ago 00:00:00 1
Стримерские войны, Эпизод 4-Новая Надежда! Играем титульный вторник!
3 weeks ago 03:03:23 1
[RU] Стримерские войны, Эпизод 3-Месть Читхов! Играем межклубную битву на !
4 weeks ago 00:11:41 1
Другая война. Почему на САМОМ ДЕЛЕ сближаются Россия и КНДР
4 weeks ago 00:41:36 1
Крах Муссолини под Сталинградом / Григорий Прядко
4 weeks ago 00:21:13 1
Путин получил от Моди картину из навоза | Трамп собирается остановить войну в Украине за 24 часа
4 weeks ago 00:31:47 1
ВИНИ vs РОДРИ: битва за ЗМ! / КАРПИН против комментаторов / МЮ выгнал ТЕН ХАГА / БАРСА казнила РЕАЛ
4 weeks ago 00:25:56 5
Царевна Луиза — лишняя дочь Путина. Причина жестокости Адама Кадырова. Что не так с Колей Лукашенко?
4 weeks ago 01:08:48 1
ЕВА ВЛАСОВА vs АЛЁНА СВИРИДОВА | БИТВА ПОКОЛЕНИЙ | 3 СЕЗОН | 7 ВЫПУСК
4 weeks ago 00:14:52 1
Битва за ВОРОНЕЖ: Хуже СТАЛИНГРАДСКОЙ БИТВЫ? | История России